Palestra della Salute: Tai chi, Ninjutsu, Qi-gong

Tai chi, Ninjutsu e Qi-gong: tornano i corsi della Palestra della Salute

Presso la Palestra della Salute di UPMC Institute for Health Chianciano Terme tornano i corsi di Tai chi, Ninjutsu e Qi-gong.

CORSO DI NINJUTSU – Difesa personale

Mercoledì 20:00 – 22:00
Il Ninjutsu è un’antica arte marziale giapponese. Adatta ad ogni età, grazie all’unione di tecniche di concentrazione e di difesa personale aiuta ad accrescere l’autostima e la consapevolezza di sé.
Per info e iscrizioni: Insegnante Cristiano Mantovani 3466642776 oppure 0578 61198

CORSO DI TAI CHI 

Lunedì e giovedì 20:00 – 22:00
Antica disciplina marziale, unisce il movimento alla conoscenza di se stessi e della propria energia. Movimenti dolci e circolari, simili ad una danza, rendono il Tai Chi adatto a tutti.
Per info e iscrizioni: Insegnante Chiara Romagnoli 338 7450320 oppure 0578 61198

QI-GONG – Incontri di meditazione

Giovedì 19:00 – 20:00
Disciplina energetica orientale che mira a equilibrare e armonizzare la persona nella sua globalità. Postura e movimento, concentrazione mentale e meditazione per aumentare la vitalità e il benessere psicofisico.
Per info e iscrizioni: Insegnante Chiara Romagnoli 338 7450320 oppure 0578 61198